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Unsere Tipps

Anteil basischer Lebensmittel erhöhen: Erhöhen Sie die Menge basischer Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kartoffeln, frische Kräuter und Keimlinge oder Samen (z. B. Sonnenblumenkerne). Besonders basenbildend sind beispielsweise Sesam, Grünkohl, Kresse oder Rucola (Rauke). Und trinken Sie viel Kräutertees und stille Mineralwasser.

Mehr Tipps

Literatur

Die Entsäuerungs-Revolution

Hannelore Fischer-Reska:
„Die Entsäuerungs-Revolution“
Südwest-Verlag, München
Bei Amazon erhältlich

Basenfasten kurz & bündig

Sabine Wacker:
„Basenfasten kurz & bündig“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Ihr Einkaufsführer Basenfasten

Sabine Wacker:
„Ihr Einkaufsführer Basenfasten“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Basisch essen leicht gemacht

Sabine Wacker:
„Basisch essen leicht gemacht“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Basenfasten asiatisch

Sabine Wacker:
„Basenfasten asiatisch“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Praxis des Säure-Basen-Haushaltes

Dr. med. Michael Worlitscheck:
„Praxis des Säure-Basen-Haushaltes“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Säure-Basen-Haushalt

Dr. med. Michael Worlitscheck:
„Säure-Basen-Haushalt“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Basenfasten: Das Gesundheitserlebnis

Sabine Wacker:
„Basenfasten: Das Gesundheitserlebnis“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Basenfasten – das große Kochbuch

Sabine Wacker:
„Basenfasten – das große Kochbuch“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Basenfasten für Sie

Sabine Wacker:
„Basenfasten für Sie“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Basenfasten all' italiano

Sabine Wacker:
„Basenfasten all' italiano“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Allergien: Endlich Hilfe durch Basenfasten

Dr. med. Andreas Wacker, Sabine Wacker:
„Allergien: Endlich Hilfe durch Basenfasten“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich

Säure-Basen-Einkaufsführer

Dr. med. Michael Worlitscheck:
„Säure-Basen-Einkaufsführer“
Haug Verlag, Stuttgart
Bei Amazon erhältlich